Therapeutische staptocht naar Santiago

Therapeutische staptocht naar Santiago de Compostella

Een reis naar innerlijke rust en persoonlijke groei

Het pad naar Santiago de Compostella is meer dan een pelgrimsroute, het is een reis die diep in ons innerlijk kan reiken en ons kan helpen inzicht en balans te vinden. Door de eeuwen heen hebben mensen de Camino de Santiago bewandeld, niet alleen voor spirituele doeleinden, maar ook om een verbinding te creëren met zichzelf, de natuur en andere reizigers. Nu bieden wij een unieke mogelijkheid aan om deze eeuwenoude route te ervaren in de vorm van therapeutische staptochten, waarbij persoonlijke groei en mentale gezondheid centraal staan.

Wat zijn therapeutische staptochten?

Therapeutische staptochten zijn speciaal ontworpen wandelprogramma's waarin zowel fysieke activiteit als mentale en emotionele groei worden geïntegreerd. Tijdens deze wandelingen wordt er gewerkt aan thema's zoals stressmanagement, zelfreflectie, persoonlijke ontwikkeling en het omgaan met veranderingen en uitdagingen in het leven. De Camino biedt de perfecte achtergrond voor deze reis, dankzij zijn serene landschappen, eeuwenoude historie en de ruimte om los te komen van het dagelijkse leven.

De kracht van wandelen

Wandelen heeft talloze bewezen voordelen voor zowel lichaam als geest. Het stimuleert de bloedsomloop, verbetert de fysieke conditie en helpt het immuunsysteem te versterken. Maar misschien nog belangrijker is de impact op de mentale gezondheid: wandelen zorgt voor helderheid in gedachten, vermindert stress en geeft een gevoel van vrijheid. Door het ritmische karakter van stappen ontstaat er natuurlijk ruimte voor reflectie en introspectie – precies de elementen die de Camino zo waardevol maken.

Waarom Santiago de Compostella?

De pelgrimsroute naar Santiago de Compostella wordt al sinds de Middeleeuwen bewandeld en heeft een rijke betekenis voor mensen van alle achtergronden. Het pad biedt niet alleen een fysieke uitdaging, maar nodigt ook uit tot diepe spirituele en emotionele groei. Met zijn prachtige natuur, historische dorpjes en de warme gemeenschap van andere pelgrims, is dit een plek waar velen rust en betekenis vinden.

Santiago de Compostella staat symbool voor een reis naar het onbekende, naar zelfontdekking en naar een doel dat groter is dan jezelf. Het bereiken van de kathedraal van Santiago, waar de apostel Jacobus begraven zou liggen, voelt voor velen als een persoonlijke overwinning en een nieuw begin.

Wat wij bieden

Ons programma omvat zorgvuldig samengestelde stappen die zijn ontworpen om een diepgaande therapeutische ervaring te creëren:

Begeleiding: Als therapeut ondersteunen wij je tijdens de reis waar gewenst. Wij bieden individuele en groepssessies aan waarin specifieke thema's worden besproken voor iedereen die wenst deel te nemen. Hierbij hechten we veel belang aan jouw noden, er zijn geen verplichtingen.

Prachtige routes: Wij bieden dagelijks een uitgewerkte route van de Camino Frances aan, elk met haar eigen charme en uitdagingen. De lengte en intensiteit van de tocht varieert hierbij van dag tot dag. Hou rekening met een gemiddelde van 20 km per dagtocht.

Reflectieve oefeningen: Dagelijkse opdrachten en focusoefeningen zijn inbegrepen om je te helpen meer inzicht te krijgen in je emoties en gedachten. Ook hier geldt weer: er zijn geen verplichtingen, enkel mogelijkheden.

Gemeenschap: Samen reizen met een kleine groep pelgrims creëert een sfeer van verbondenheid en wederzijdse steun. Ook zal je merken dat je snel deel zal uitmaken van de Pelgrim-gemeenschap, een fijne, open en internationale groep mensen die je tocht zullen kleuren.
Medische begeleiding, zo dit nodig zou zijn, is gegarandeerd door Liesbeth die naast oplossingsgerichte coach ook arts is.

Voor wie zijn de tochten bedoeld?

Onze therapeutische staptochten zijn geschikt voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei, herstel of een nieuwe start. Of je nu kampt met stress, verlies, een burn-out of simpelweg behoefte hebt aan tijd voor jezelf, de Camino biedt een veilige ruimte om hiermee aan de slag te gaan. Daarnaast zijn de wandeltochten ook ideaal voor mensen die hun levensdoelen willen herdefiniëren of een bijzondere ervaring willen delen met anderen.

Waarom kiezen voor ons?

Met OpStap bieden we jou begeleiding op maat voor jouw Camino. Wij houden rekening met jouw persoonlijke redenen en doelen om deze tocht aan te vatten. We begrijpen de unieke kracht van de Camino en combineren deze met professionele ondersteuning om een onvergetelijke ervaring te bieden. Onze persoonlijke aanpak, begeleiding, praktische omkadering en kennis van de route zorgen ervoor dat je de reis van je leven maakt.

Voor de tocht

We nodigen jou uit voor een individueel kennismakingsgesprek zodat we rekening kunnen houden met jouw persoonlijke doelen.
We organiseren een startbijeenkomst waarbij je alle andere deelnemers leert kennen en je alle informatie krijgt die je nodig hebt om goed voorbereid met ons op stap te gaan.

Praktische informatie

De therapeutische staptochten naar Santiago de Compostella worden aangeboden als 12-daags reispakket: dit omvat 2 reisdagen (heen en terug) en 10 stapdagen. Elk pakket omvat:

10 uitgestippelde routes van gemiddeld 20 tot 25 km

Accommodatie in comfortabele pelgrimsherbergen

Dagelijks ontbijt en avondmaal

Begeleiding door ervaren therapeuten

Een op maat gemaakt plan afgestemd op jouw behoeften
Je eigen pelgrimsschelp en stempelboekje
Persoonlijk reisdagboekje

Niet inbegrepen in het pakket

Lunch
Verplichte reis- en annulatieverzekering
De heen- en terugvlucht
Transfer van de luchthaven naar onze vertrekplaats en van Santiago de Compostella naar de luchthaven
Optionele bagagevervoerservice